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将军顶，40岁以上男士一定要练

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古法養生，40歲以上男女必練 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #養生 #中医 #知识分享 #科普 #健身

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40岁以上的男人练好这个，增强体质#锻炼#居家锻

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40岁以上男士这个动作多练练，每天200下#锻炼

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40岁以上的男人多做这个动作，每天变化不一样#一

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40歲以上必練，讓你的腰部力量剛强大，房事更持久，道家絕活。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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40歲男性的肩背部全靠這兩個動作了 #中医 #中醫 #健康 #知识分享 #科普 #養生 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #健身

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男人再懒也要练，一次能做20个说明你很牛批#居家

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再懒也要练的动作 - 固肾 健腰 升阳

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40岁以上男性必练#锻炼#健身#运动

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男人的命根再懒也要练 #道家养生  #经络穴位

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男人的命根，再懒也要练！ #道家养生  #健康养

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40岁以上每天站桩10分钟，再懒都要练

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40岁以上，每天坚持练习5分钟，身体强健

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50歲男人都要練的命根操#科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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男人再懒也要每天练来三组体胜过九成人#锻炼#运动#健康#洗髓功 #中医 #funny #养生

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道家秘法──還陽蹲，男人再懶也要練。激发全身阳气#男人 #道家养生 #秘法 #阳气 #男性 #鍛煉 #養生 #壮阳

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