7个心理学实操练习，坚持3个月治愈焦虑抑郁

(6:37)

如果要摆脱焦虑抑郁和负面情绪，学好这四个字！情感分享访谈 #心理学 #感情 #正能量 #人生 #人生感悟 #激励 #潜意识 #抑郁症

(45)

三个步骤，7大法则消除抑郁症患者的情绪性推理造成的认知扭曲

(8:6)

3分鐘快速消除抑鬱情绪，跟著做有效！#消除抑鬱 #消除焦慮

(1:)

学会这3个心态，你会离焦虑抑郁越来越远

(46)

人都是在不断犯错中成长的#心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(8)

怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

(18:12)

〖音乐疗法〗改善抑郁/焦虑/自主神经失调：头晕/耳鸣/恐惧/烦躁

(1:57:1econd)

037 自律的人，都拥有开挂的人生丨拒绝三分钟热度，才能持续精进

(6:33:23)

引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety

(20:)

最高级的养生，不是锻炼、不是睡觉，就一个字！《十三邀S7 ThirteenTalks》 #许知远#十三邀

(29:15)

057 性格心理学 3分钟了解自己 天才在左 疯子在右职场、情场、社交场、商场的鉴人识人指南

(7:45:42)

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

(13:42)

當焦慮變成生病？專家教你走出焦慮症漩渦！│黃瑽寧x剪接師 EP61

(12:18)

【有声书】全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 半个世纪以来深入焦虑症患者内心的治疗原则《焦虑症的自救》「从神经系统角度出发治愈焦虑症」完整版（高音质）

(6:31:53)

【有声书】《当下的力量》埃克哈特·托利（完整版）当下才是真正的现在，过去和未来只是一个无意义的时间幻象 – 天天有声书 Audiobooks Daily出品｜Official Channel

(5:52:30)

抑郁症、焦虑症原因——内外能量不平衡-2022、抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、情绪不稳定、情绪疗愈、身心灵、灵性、心灵成长、心灵觉醒、高敏感、心理治疗、高情商、情绪管理、佛法、心理学、正能量、个人成长

(17)

一定要允许自己愤怒|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(17)

抑郁症自救方法， 6个月走出7年抑郁症？

(1:8)

抑郁是因为你矫情？你收到最糟糕的心理咨询建议是？

(1:1econd)

#抑郁焦虑 #精神心理 #医学科普 治疗焦虑抑郁，吃药多久能好？

(35)

#强迫症实用教程 教你三个方法，缓解强迫症。一起行动起来吧！ #健康科普

(36)

你为什么要坚持这个习惯|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(15)

焦虑症、抑郁症，根本不用治，三甲医生说出真相。 #心理健康  #抑郁焦虑

(59)

抑郁症患者情绪上会有哪些不同#抑郁症 #中医 #健康 #焦虑 #心理健康 #情绪 #精神疾患 #科普

(22)

人生只做好这一件事就已经很不容易了|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(11)

发火前一定要问自己这个问题|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(16)

充满计算的尊重|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(8)

爱人先爱自己|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(12)

情绪从哪里来的|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

(15)