Liikkuvuusharjoittelu: Tehokas 35min koko vartalon treeni

(35:9)

Liikkuvuusharjoittelu: Koko kehon herättely 15min

(16:)

Liikkuvuusharjoittelu: Tehokas 30min treeni etu- ja takareisille

(30:41)

Liikkuvuusharjoittelu: 30min tehokas treeni

(28:7)

Liikkuvuusharjoittelu: Herätä kehosi 10min treenillä

(10:)

Liikkuvuusharjoittelu: Lantiolle ja alaselälle liikettä

(9:33)

Liikkuvuusharjoittelu: Lantiolle ja selälle liikettä 2023

(14:26)

Liikkuvuusharjoittelu: Eroon jumeista 15min treeni

(15:31)

Liikkuvuusharjoittelu: 10min jalat auki tehokkaasti

(10:9)

Tee liikkuvuusharjoittelu OIKEIN!

(5:33)

30MIN DYNAAMINEN LIIKKUVUUSTREENI SEISTEN // KIIRAKIRSIKKA

(29:55)

Supertehokas liikesarja ranteen ja kyynärvarren vahvistamiseen

(10:56)

VENYTTELY 22MIN | Rentouttava liikkuvuusharjoittelu | Ilmainen kotitreeni myös aloittelijalle

(22:11)

Aktiivinen liikkuvuusharjoitus

(26:25)

LIIKKUVUUS 🧘🏼‍♀️ 25MIN LIIKKUVUUSTREENI JUOKSIJALLE

(26:39)

10min venyttely aloittelijalle | lonkan liikkuvuus | TASO 1

(11:7)

Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min)

(12:3)