不疾不徐，顺势而为 太极 太极拳 中国武术

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不疾不徐,以柔化刚 太极 太极拳 中国武术

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不疾不徐,以柔化刚太极拳 中华武术博大精深

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《八式太极拳》第4节 搂膝拗步：身轻心安，放松神经【学国学网】

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男孩子做事要有條有理，不疾不徐 #林老師 #搞笑 #幹話 #台語 

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太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心

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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

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《八式太极拳》第5节 野马分鬃：强身健体，活络筋骨【学国学网】

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道的智慧：平衡的真諦 | 奥修 | 道的智慧 | 平衡的真諦 | 老子 | 道德經 | 節制 | 內心世界 | 人際關係 | 職場挑戰 | 生活和諧

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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运动过耗伤及根本，教您一套简单有效，保持每天活力的摇背功

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解答网友疑惑，关心的几个站桩问题 站桩问答（五）

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站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，

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你知道养生运动怎么抬手吗，抬手动作搞错了，养生运动就会变成伤害，细说养生运动时抬手的奥秘taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量|

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

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清音 古琴 太极（20230601），溪水潺潺，鸟鸣声声，琴韵悠悠，修心养性，调养五脏，疏通血脉，清除杂念。@零下三十九度 39 below

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《道德經》為何不提倡努力？讀懂「無為」，方能成大事

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极

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Taiji Quan - Common Errors in “Brush Knee, Twisting Step” 楊式太極拳 摟膝拗步 常見問題

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别让运动变成负担： 健康，从“恰到好处”开始

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一身僵滞，一切养生和武学都是浮云，不求惊人奇异之形，以修内劲为宗，修习太极必能简约， #QigongMeditation #taichi

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松不了，静不下来的苦恼，源自于你掉进了松静的漩涡

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一身懒肉，浑身酸疼的原因和解决方法

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放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力

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《不疾不徐》George featuring Cher Jia Sun

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慢慢练招，不疾不徐。

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斜行拗步领练教学 太极拳 陈二虎太极 传统文化

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