前鋸筋と菱形筋の機能とパフォーマンス　〜振り子に注目して〜

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【ビデオ】解剖して分かった菱形筋と前鋸筋の意外な新事実

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【最高の肩甲骨へ】前鋸筋と菱形筋で肩こり・首コリにならない身体を作る体幹トレーニング　僧帽筋や広背筋の負担を軽減しインナーマッスルで正しい体幹を作ろう 肩甲骨セッティング

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棘上筋・肩甲挙筋・前鋸筋・菱形筋

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【肩甲挙筋・前鋸筋・菱形筋】肩甲骨内側縁につく筋シート

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菱形筋と前鋸筋の関係性を解説してみた

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前鋸筋と菱形筋の促通セルフケア

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ヨガや運動で意識すべき肩甲骨の筋肉:前鋸筋

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【アプローチ×前鋸筋】脇腹にある大きな筋肉＆肩甲骨の逆はがし：前鋸筋のほぐし方

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【なぜ前鋸筋が１番重要なのか？】「猫背・巻き肩」「首の痛み・肩の痛み」を改善する時に最優先で鍛えるべき筋肉は「前鋸筋」である理由！

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【前鋸筋 鍛え方】首・肩コリの原因 肩甲骨を支える筋肉 五十肩も改善

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菱形筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた

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前鋸筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた

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前鋸筋の機能解剖と触診（短縮Ver.）

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【1日1筋肉×菱形筋】背骨と肩甲骨をつなぐ筋肉：菱形筋の起始停止と作用について

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【理学療法士　勉強】「前鋸筋」の機能解剖学について。

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【1日1筋肉×前鋸筋】脇腹にある大きな筋肉：前鋸筋の起始停止と作用について

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【巻き肩】丸まった巻き肩＆猫背を改善し、姿勢を整える「前鋸筋＆菱形筋エクササイズ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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姿勢もきれいになる！前鋸筋、菱形筋のストレッチ　#211

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【前鋸筋】意外と知られていない！呼吸やパフォーマンスに超絶必須の前鋸筋の機能や鍛え方を日本一わかりやすく解説します#Youtube解剖大学

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