【なぜ前鋸筋が１番重要なのか？】「猫背・巻き肩」「首の痛み・肩の痛み」を改善する時に最優先で鍛えるべき筋肉は「前鋸筋」である理由！

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【前鋸筋 鍛え方】首・肩コリの原因 肩甲骨を支える筋肉 五十肩も改善

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【整形外科医が教える！】猫背巻き肩の人必見！　肩こり改善前鋸筋エクササイズ

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【前鋸筋をストレッチ】肩甲骨をはがして『巻き肩』『猫背』を撃退！

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肩コリ、猫背、ストレートネック改善！【前鋸筋トレーニング】

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【肩甲骨】周りの痛みコリ解消！前鋸筋マッサージして【千葉県船橋市の整体院　BEST BODY ONE　船橋 】#shorts

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ガチガチ肩こりは『前鋸筋を擦ればユルユル』【アナトミートレイン】

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【巻き肩】丸まった巻き肩＆猫背を改善し、姿勢を整える「前鋸筋＆菱形筋エクササイズ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【見ながらトレーニング】猫背巻き肩の人必見！　前鋸筋エクササイズ①　MORCリハビリプログラム3-5

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肩こりには『前鋸筋』肩甲骨が埋もれる原因！

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【めちゃくちゃ効く！】肩こりに肩甲骨まわりほぐし

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【肩こり】【背中の肉】毎日30 秒で同時に治す！深層筋運動『前鋸筋エクササイズ』

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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巻き肩、肩の痛みの原因となる『前鋸筋の機能不全』と改善方法とは？【前編】

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「猫背・巻き肩はなぜ起こる？治し方とストレッチ～前鋸筋編～」 沖縄にある慢性腰痛・頭痛専門 整体院「臨在~Rinzai~」

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「前鋸筋を活性化させるエクササイズ」姿勢・動作改善トレーナー”姿勢改善士”が教える！

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