1秒钟的一个动作，通全身12条经络，每天练上5分钟，全身气血“活起来”，中风再也找不上你【本草养生大智慧】

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一个动作通全身

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養生運動操| 筋长一寸，延寿10年，三个动作，拉通全身气血！身体棒

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618 一个动作，让你通全身经络。每天100下，坚持做7天会有惊喜哦。不信你试试#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #健康养生 #健康

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回春术 一个动作通全身#居家锻炼 #一起来锻炼

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古法回春术，一个动作通全身，往上提踵收紧吸气，往下呼气全放松。#居家锻炼 #道家养生 #八段锦 #太极养生动起来 #小动作大作用

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一个动作‘’甩手+甩腿50下，甩通全身经络，甩掉过一身慢性病

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一个动作通全身 #健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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【各国降头术】各国降头术不同的制作方式！只要吃下XXX就整个人被控制！！失去意识和神志！｜Alicia通灵师 FT. Rsooigor

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頭暈頭痛，腦供血不足？“拍天門”激活全身50穴！疏通血管，提腎氣

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低頭踮腳，病能治好！這個小動作，就是這麼好！ 【健康管理師李曉】

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心經堵了，手指麻木，1個動作打開“經絡鎖”，氣血一通心臟強壯

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堅持早鍛煉2個月，排寒排濕，健運脾胃，睡眠好，身體越來越輕鬆【健康管理師李曉】

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【頸椎合集】頸椎不好，頭暈頭痛？頸椎鍛鍊7步操，每天1遍，頸椎越來越好！【健康管理師李晓】

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三伏養背，長命百歲！4步養背操，拔伸整條脊柱，頸椎肩膀都不痛！

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脾虛命就薄！推推小腿“健脾線”，促進代謝，排空多餘水濕！

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腰腹肥胖，三高難降，拍打帶脈，排濁水通宿便，給身體做個大掃除

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一个动作通全身

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一个动作通全身，往上提踵收紧吸气，往下呼气全放松道家养生 #激发全身阳气的锻炼方法# #小动作大作用# #道系青年# #古法健身#

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一个动作通全身！

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畅通经络一身轻松，3个动作通全身，每天10分钟，中老年人要多做

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一个动作通全身

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古法养生，一个动作通全身

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一个动作通全身，每天练一练

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一个穴位通全身一个动作练全身一个部位通全身纯手法软组织

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1秒鐘的一個動作，通全身6條經絡，預防腦梗和中風，學會就賺了【健康管理師李晓】

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