每天甩手100个，身体健康容颜年轻 #甩手操 #甩手操越甩越轻松 #运动健身

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每天甩手100个，身体健康容颜年轻 #甩手操 #甩手操越甩越轻松 #运动健身

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每天甩甩手，勝過百步走，我堅持15天，全身經絡都通透了！【健康管理師李晓】

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達摩易經甩手功 Shoai-Shoou-Gong（示範） － 甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康。

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每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

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7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質【健康管理師李曉】

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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李鳳山師父平甩功十分鐘練習【梅門官方】

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堅持早鍛煉2個月，排寒排濕，健運脾胃，睡眠好，身體越來越輕鬆【健康管理師李曉】

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易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】

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氣血不通百病生，每天100下甩手操，通暢肺經肝經，身體輕鬆了【健康管理師李曉】

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養生運動操| 百練不如勤甩手，每天100下。甩通全身經酪，甩走全身毛病。

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萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

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