【#CSNEWS​​】108瑜珈拜日式 照顧者紓壓心呼吸CS看正聲

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忻瑜珈 Shing Yoga｜ 2023 向生命致敬的派對-108拜日式

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108次拜日式 Suryanamaskara 瑜伽練習 — 與自己的108次對話｜適合大眾的全身性伸展鍛鍊 自己也能完成的拜日式練習

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【36遍拜日式】深度流动冥想 增强全身力量\u0026灵活\u0026平衡 促进内心专注与平静 36 Sun Salutation | Yue Yoga

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10分鐘拜日式AB ：瑜珈晨練打卡，高效鍛煉全身 |10 Min Sun Salutation Flow | Best Morning Exercises 【跟鵝練瑜珈Yoga Goose】

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108拜八十八佛

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肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈\u0026上背部 缓解僵硬酸痛 （各级别友好）Yoga for Neck, Shoulder \u0026 Upper Back | Yue Yoga

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初学者瑜伽拜日A10分钟 ｜全身拉伸｜高效锻炼全身塑形｜刺激神经系统｜ 强化免疫系统｜改善血液循环｜挑战108遍拜日｜享受当下的自己

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大圆满六加行_上师瑜伽顶礼108 -索达吉堪布

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30分鐘 基礎瑜伽【古典拜日式】Yoga Basics ★ ★ #ClassicSunSalutation

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108遍拜日式跟练 | 新年祈福 | 身体健康| 万事顺意☆☆☆☆☆#瑜伽 #拜日式#减压 #增肌減脂 #减脂塑形 #stressrelief #yoga #core #hathayoga

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108 sun salutations guided

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10分鐘晨早瑜伽練習 拜日式 A Sun salutation A 身體平衡，改善血液循環，增強心臟，提高整體柔韌性，調節身體，呼吸和思想的互相之間的聯繫 (Yoga with Olmen)

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【拜日式A\u0026B分解与跟练】提升能量 清洁身心 阿汤入门基础 Sun Salutation A\u0026B | Yue Yoga

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稳稳的「拜日式A」该怎么做？

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瑜伽拜日式練108次會怎樣？免疫力UP 全身伸展 改善柔軟度 增強心肺功能 初學者都練得！Sun Salutation │Surya Namaskar (廣東話)

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瑜伽拜日式-向太陽致敬 Sun Salutation （Surya Namaskar）{ Flow with Katie }

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【10分鐘瑜珈拜日式】拜日式順序 / 108拜日式 / 拜日式好處 ? 新年為什麼要舉辦108拜日式? (Surya Namaskara)

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108大拜式示範教學

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打卡108遍拜日式，向太阳致敬祈福，口令清晰引导，瑜伽小白也能跟练！

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108瑜伽拜日式。照顧者紓壓心呼吸

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【20分钟拜日Flow】基础经典 每日必练 20min Sun Salutation Flow | Yue Yoga

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2023 給予 108 拜日式｜ Vincent

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论「拜日A」的重要性：如何自己做108遍拜日？

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108瑜伽拜日式，照顧者紓壓心呼吸

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拜日式怎麼做？｜ Vino 動作拆解｜2023 跟著我們一起挑戰108次吧！

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