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【75分钟心灵纯乐】回归内在宁静 聆听心灵之声 瑜伽/冥想/解压背景音乐

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提升 正能量（ ！體感過於強大！！）3天內召喚快要放棄的、不可能的人事物，引發奇蹟的振動！“🚗不是一輛車就能到達終點🏁”但實際只會比你想要的更理想！吸引力法則 帶來好運的音樂 “請讓宇宙釋放你的阻礙！

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提升 頻率 （慎入！非常強大！！） “最有力量的369潛意識” *植入「讓結果已經到來」公式，1分鐘後，磁場變順，你將提升頻率，進入最深邃的寧靜！「想知道宇宙的秘密，請從能量、頻率、振動的角度來考慮」

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【30分钟冥想纯乐】向内安静倾听 拥抱平和心灵 瑜伽/冥想/解压背景音乐

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手把手教你打坐如何不塌腰|||手把手教你打坐如何不塌腰打坐  打坐冥想 

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提升 頻率 （體感！非常強大！！）【*417hz轉移你陳舊負面磁場！ 3天內讓結果迅速到來，快速提升頻率,你將遁入無限可能性】3天內讓你與宇宙連結並獲得你想要的一切。瞬間集中引爆潛在能量！運氣驟升！

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108次拜日式 Suryanamaskara 瑜伽練習 — 與自己的108次對話｜適合大眾的全身性伸展鍛鍊 自己也能完成的拜日式練習

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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga

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Hatha yoga. Sun Series 簡易拜日式，配合呼吸，右左各做3次，完整全身練習，訓練心肺功能主要肌肉群，提高脊椎的力量與柔韌性。

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