立秋排毒，拍打4个浊邪窝，帮你排瘀祛湿、通畅气血，一年不堵！

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「三伏不排毒，一年身體堵”，拍打4個「垃圾」穴位，排毒祛濕一身輕鬆【絡穴養生課堂】

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怎樣排出體內濕氣？

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气虚脚先知 血虚头先知 简单两味药气血双补 气虚 血虚 气血双补 中医 硬核健康科普行动

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每天拍八虚排出淤堵和湿气排毒又养颜不花钱不费时简单有效

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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长寿的人一定脾胃好！古代名医调理脾虚仅1招，一周养出好脾胃！脾有2个功能，脾虚5个常见症状！

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湿气重百病生！常按这个祛湿大穴，排走湿气，全身轻松【中医教你按穴养生】

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濕氣重生百病！薏米搭配這兩物，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了

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身體疲憊，被濕氣困住了，睡前10分鐘擀脾經，躺著也能排空濕氣【健康管理師李曉】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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如何正確排濕？小心越排氣越虛！｜迷思破解

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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

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吃豆腐真能影響男性性功能，或加重乳腺癌嗎？哪類人要小心？

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人體排濕氣 脾虛按這裡 #健康 #中醫 #健康養生 #中醫傳承 #簡單生活 #經絡 #长寿 #腹淄穴 #穴位 #穴位按摩

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排濕排寒操，8個排濕口，每天拍打可祛濕。訂閱學習更多知識

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秋冬祛濕保養秘訣傳授，深度了解濕邪致病機制 - 名中醫郭哲彰院長

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膀胱經不通？教你一個小方法，祛暑濕，防秋燥，排走體內濕氣！#疏通膀胱經 #健康養生 #養生功法

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進階版“拍八虛”，掃清身體瘀濁，排出陳年濕氣，拍打效果翻倍【健康管理師李曉】

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中醫養生臟腑篇之調理脾胃

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拍八虚，第三、拍腹股沟 - 正确拍八虚，让你健康又美！传统养生拍打八虚，祛湿气通经络，给五脏六腑做个大扫除，拍打八虚 排除毒素 去除湿气。

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