微量元素包括銅、鉀、鋅、錳、鎂、碘、鈣、鉛、錶等。微量元素是指人體所需量極少的元素，但對人體健康至關重要。

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缺鎂嗎?鎂是一種重要的微量元素，在人體內扮演著多重重要角色。它是許多生物酵素的必要成分，並參與許多生理過程，包括肌肉收縮、脈搏調節、蛋白質合成和能量生成。

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微量元素對身體有咩用? #微量元素 #功能醫學 #硒元素

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維生素C是人體必需的微量元素，你缺乏維他命C嗎?它對人體健康有著重要的影響。它可以促進骨骼和牙齒的生長，還可以保護免疫系統，預防疾病。

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缺乏微量元素碘的表现

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缺乏微量元素铜的表现

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「探索健康元素銅與鋅的神奇功效！了解這些重要營養素對身體健康的貢獻和攝取方法，讓你的身體充滿活力與光彩」

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洪永祥：壓力過大全身緊繃 補充微量元素可改善【健康好生活】

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｜微量元素｜任何不適、疾病與病痛都可追溯到礦物質的缺乏！｜果珍有酵 健康小教室

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維生素A在身體中扮演著多項關鍵角色。它有助於保持視力健康，並且支持免疫系統功能。維生素A還是促進皮膚和毛髮生長的重要因素。

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維生素K是一種重要的營養物質，對人體健康起到關鍵作用。它主要負責調節血液凝固，幫助預防出血。還可以促進骨骼健康，預防骨折。

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微量元素不補充 只靠高蛋白飲食超傷腎？！【57健康同學會 郁見新同學】精華篇 20220312 part1｜郁方 廖慶學 馬西屏 安苡愛 沈瑞斌 林彥安

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鋅!每個人都不能缺少！鋅可以幫助強化免疫系統，預防疾病。鋅可以幫助保持皮膚彈性，預防皮膚老化,鋅過量可能引起腹瀉、腹痛和呕吐。影響鐵吸收。

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缺乏微量元素硒的表现

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清除自由基好幫手！微量元素\

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微量元素對皮膚極其重要，所需量不高，但對身體影響深遠。微量元素皮膚吸收，可以提高肌膚受益，使微量元素產生局部效果，建立健康的肌膚屏障!#shorts #amds阿瑪迪斯 #微量元素 #皮膚吸收

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微量元素与氧化还原对于健康至关重要

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微量元素是我們人體每天都需要的

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第二课：微量元素的重要性

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