【40代からの、「きれいな歩き方」練習方法】ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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【40代からに嬉しい、3つの利点があるきれいな歩き方】ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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ジゼル　ぺザント／楽しく「バランス感覚を高める」トレーニング／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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「ウォーク」の練習／楽しく「バランス感覚を高める」トレーニング／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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【40代からの、若々しい姿勢の作り方】ーバレエを活用した健康づくりー／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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40代から大人のための健康づくり　～ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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【40代からの、「バレエ姿勢」で『得する５つのこと』（前編）】ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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【40代からの、20分でストレッチ＆体幹筋トレ】～体をほぐして鍛える～／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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【40代からの「内股のデメリット５つ！」】　ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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【40代からの、本気で猫背を直す方法！】ーバレエを活用した健康づくりー／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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ポール・ド・ブラ／楽しく「バランス感覚を高める」トレーニング／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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【40代からの、足指を使って安定して歩く方法】ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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【40代からの、3分で上半身すっきりストレッチ】~筋肉をほぐしてスッキリ~／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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ポール・ド・ブラをメインにした振り付け　／楽しく「バランス感覚を高める」トレーニング／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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【40代からの、背中＆太もも裏のストレッチ！】ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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【40代からの、ぽっこりお腹と猫背直し「一瞬」トレーニング】ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）～

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【40代からの最大効率・最大効果で、脇ストレッチ２種】ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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２・３月のセンター　【ハピバス】「ストレッチ」×「バレエ姿勢トレーニング」で４０～８０代の楽しく元気でキレイなからだづくり

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【40代からの体幹筋トレ　基本の１５分】～バレエ姿勢で強くなる・美しくなる！～／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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