【ストレッチポール】デスクワークによる猫背や肩こり改善！

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【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【ストレッチポール】(基本編)　姿勢改善・猫背矯正の基本エクササイズ(肩こり・腰痛改善に‼)

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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【肩こり・猫背改善】ストレッチポールエクササイズ！

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一緒にやろう！ストレッチポール【ストレッチ編】姿勢改善/肩こり/腰痛/猫背

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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何をやっても治らない『ストレートネック』を直す！頑固な首こり・肩こり解消！

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【猫背矯正】ストレッチポールを使った！セルフ猫背矯正！

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【一緒に】ストレッチポールを使わなくてもできる猫背改善エクササイズ 整体院 尚〜NAO〜

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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[improves posture] lying down foam rolling with stretch pole [Relieves shoulders pain, hunchback]

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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【ガンコな首こりを消すストレッチ！】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

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【猫背改善】簡単寝るだけストレッチポール　【熊谷市】

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巻き肩を解消するストレッチ：巻き肩を解消して美しい姿勢を手に入れて見た目年齢を若返らせるストレッチ＆セルフケアを解説

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【肩こり・猫背改善】ストレッチポールエクササイズ⑥

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猫背＆肩こり改善！肩甲骨ほぐしストレッチ

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