一个动作锻炼全身肌肉，每天坚持5分钟，臀翘了，腰细了全身肌肉都紧实了 #居家锻炼 #运动 #减肥

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一个动作锻炼全身肌肉，每天坚持5分钟，臀翘了，腰细了，全身肌肉都紧实了#健康#居家锻炼#瘦全身@我要上热门

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