05左右轉軚（太極棒運動手法）

(16)

03左右橫推（太極棒運動手法）

(15)

05太極棒垵摩手法

(8:9)

13反手接棒前轉（太極棒運動手法）

(15)

01抱棒轉出（太極棒運動手法）

(44)

02抱棒轉入（太極棒運動手法）

(15)

16轉棒指動（太極棒運動手法）

(33)

01抱棒轉出（太極棒運動手法）

(8)

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07提肩後拉（太極棒運動手法）

(16)

17交叉手（太極棒運動手法）

(10)

02抱棒轉入（太極棒運動手法）

(8)

18反手接棒橫轉（太極棒運動手法）

(12)

15扭轉屈腕（太極棒運動手法）

(42)

太極棒身法運動05

(14)

三十六式太極棒分解演練--- 右轉身翻劈

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太極棒按摩04

(15)

09扭轉擺上（太極棒運動手法）

(16)

14反手扭腕（太極棒運動手法）

(15)

太極棒第五式

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