ADVANCED Baseball　「体幹部回旋反射体操（腹筋 背筋）」 下半身と上半身が時間差で動くコツを覚える　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　「体幹部回旋反射体操（腹筋 背筋）」 2秒を切るセカンド送球を身につける　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　反射で 「当て捕り」　小手先だけでない、体幹部の反射を使って！タイツ先生

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ADVANCED Baseball　「ワップダウン体操」 腹筋と背筋のバネを使ったスイングを身につける　タイツ先生

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腹筋回旋

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ADVANCED Baseball　「首回旋 上下ウォーク体操」 運動中の頭部の安定した動きを覚える　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　【腹筋 背筋 足クロス】古武術ヨガミックス　タイツ先生

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スイングスピードを上げたい打者のトレーニング　【拳上回旋走り】 古武術パワー反射　タイツ先生

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「ツイスト」で体幹部の回旋力を最大限に使う　タイツ先生

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【ゴルフの基本】意識・筋トレだけNG！ドライバースイングが安定する”腹筋の使い方”【ゴルフレッスン/中村 章浩/浦大輔】

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THE ULTIMATE PITCHERS TRAINING PROGRAM (Throwing + Weight Training) |

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【見逃し厳禁】バットは寝かせるの！？立てた方がいいの！？この動画で結論出ました、、

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【超ハードver.】もっと！体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］

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前肩の動きを変えるだけで長打がバンバン打てる！その理由と具体的な練習方法をご紹介します

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【独自トレーニング】体の小さいミノルマンがなぜスイングスピードが速いのか、秘密を伝授!!

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甲子園を目指して【高校野球】練習・指導風景　講師：関口勝己

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【キレ◎を生む】ピッチャー絶対必須動作とは？

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【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】

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【胸椎】体幹との連動を促す胸椎回旋トレーニング

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ADVANCED Baseball　「中心軸割れストレッチ」 体幹部を高速で回旋させるコツを覚える　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　【四股 体幹開閉ジャンプ】 古武術パワー反射　タイツ先生

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投球骨盤回旋トレーニング

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投げる、打つ　体の「MAX回旋スピード」を身につける　【古武術　パワートレ】　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　【内転筋 背骨反射】　古武術ヨガミックス　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　「首回旋 上下ウォーク体操」 頭部の安定でコントロールを良くする　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　「四股反射ステップ体操」 胸の反射を使ったスローイングを身につける　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　「骨盤 ワップダウン･アップ体操」 体幹部の深層筋の動きを覚える　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　「四股反射ステップ体操」 スイング軸足の始動感覚を身につける　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　【天地反射】　古武術ヨガミックス　タイツ先生

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ADVANCED Baseball　「中心軸割れストレッチ」 体幹部を最速で回すスイングを身につける　タイツ先生

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