有抑郁症，如何摆脱生气的习惯？伯恩斯的转移注意力和改变认知法

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有抑郁症？别怕！伯恩斯的简单方法：记下你每天完成的事情数量

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帮助抑郁症患者走出困境的伯恩斯不良想法日常记录，来试试吧

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伯恩斯认知疗法对抑郁症患者的四个方面的有力帮助

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伯恩斯新情绪疗法 深入浅出解读 抑郁是什么？人为什么会抑郁？扭转思维战胜抑郁 预防抑郁健康生活 非药物方法治疗抑郁症 认知疗法如何拨开抑郁的阴霾？

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抑郁症患者如何迈出走向康复的第一步，来试一试伯恩斯的方法

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基督徒的經歷見證《我是如何從壓抑情緒中走出來的》

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【有声读物】《贫穷的本质》诺贝尔奖得主揭秘：如何打破贫困的恶性循环？｜全程导读+字幕 #人生智慧 #audiobook #有声书 #诺贝尔奖 #财富 #社会问题 #贫穷的本质

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Depression, Anxiety, and Brain Energy Deficiency

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我如何從憂鬱情緒中，自救起來

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讲道与讲道的人 Preaching and Preachers | 钟马田 | 有声书

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抑鬱症為何負面思想停不了？｜焦慮症為何心不由己？｜藥物原來只解決一個病因？ (中文字幕)

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給抑鬱症患者家人的三個建議 ｜照顧者心力交碎怎麼辦? (中文字幕)

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《焦慮症》為何會突然緊張焦慮?是病嗎？如何自救? Easy self help tips for anxiety(中文/EngSub)

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“她那么爱笑，为什么会轻生”，抑郁症的世界有多绝望，如何自救【心河摆渡】

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【有聲書】《生气也没关系》｜愤怒的当下，我们真的只是因为“生气”吗？｜【SÁCH NÓI】Có giận cũng chẳng sao｜Luyện nghe tiếng Trung thụ động

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伯恩斯对抑郁者总结的11种扭曲认知，你属于哪一种 #抑郁症#心理学

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抑郁症患者如何打败什么也不想做的情绪，听心理学家伯恩斯如何说

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如何改变抑郁症的失败心态，伯恩斯：变“我不能”为“我能”

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伯恩斯对抑郁者总结的11种扭曲认知，你属于哪一种#抑郁症 #伯恩斯 #认知行为疗法

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怎样和有抑郁症的人说话？听听伯恩斯的：反诘问法

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三个步骤，7大法则消除抑郁症患者的情绪性推理造成的认知扭曲

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《伯恩斯新情绪疗法》：如何拨开抑郁的阴霾？

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伯恩斯新情绪疗法：对抗抑郁症的没有强迫的自我激励，试试看吧

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伯恩斯的对抗抑郁症的方法：快乐预测清单，快来试试吧

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试试伯恩斯的抗拖延清单吧，抑郁症患者感觉如何？

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你为什么无精打采？试试伯恩斯对付抑郁症的方法：学会认可自己

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抑郁症？如何交流沟通？伯恩斯的移情大法让咆哮的狮子安静下来

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