打乒乓球的三个放松 身体松 握拍松肩松

(6:33)

小韩老师打乒乓球如何放松，前臂手握拍由松到紧，肩放松随身体动~分享跟老师训练动作

(4:38)

Playing table tennis should learn to relax shoulders

(5:17)

《全民解答》第177集：学会顶、松、带，拉球才能啪啪啪 乒乓球教学视频

(5:27)

身体僵硬，导致乒乓球没有连续性？？掌握放松方法，拉球入门！

(6:)

打球没力量怎么办？做到三个放松：身体放松、握拍放松、肩部放松

(4:24)

正反手搓球的三个关键点The three key points of backhand rubbing#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

(2:22)

跟着腹部做出放松和板面的调节

(21:47)

对刚刚是不是说了一个出界

(56:10)

正手拉球成功率低怎么办？身体放松，小臂加速

(1:30)

【手肘痛】一招緩解手肘外側痛

(37)

神秘教練出手，孫穎莎笑到趴桌！下旋球連發，世界冠軍都接不住的高手操作！#孫穎莎 #國乒 #中國乒乓球隊 #桌球 #發球 #馬龍

(13)

放松、集中发力、重心跟上、把球击实，闫安正手台内挑短球慢动作示范。#闫安 #乒乓球 #乒乓球教学

(17)

一招制敌来咯乒乓球 打乒乓球教学 运动女孩

(6)

乒乓球 五种入门的发球方向，大家快学起来吧！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒#小技巧#交流#shorts

(35)

挺拔小课堂：找到身体的三个稳定器! 握拍相对居中可以微调! 两种过偏的握拍对正反手技术的影响

(4:14)

双打可以发侧上侧下吗

(24:2)

为什么各位你的手腕摩擦不了

(22:24)

把球发转的三个要点（第一部分）The three points of serving the ball to turn(Part 1)#乒乓球 #tabletennis #pingpong

(7:12)

乒乓球新手必学的搓完以后的进攻套路！你会几个呢？#打乒乓球 #国乒 #乒乓球

(59)