小韩老师打乒乓球如何放松，前臂手握拍由松到紧，肩放松随身体动~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球发球标准动作，身体前压前臂摆动贴近身体~分享跟老师训练动作

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小韩老师乒乓球反手攻球架肘？初学者标准动作，撕球架肘攻球放松~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球，正手攻球转体、收臂细节精心讲解展示~分享跟老师训练动作

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正手攻球发力时的错误问题，小韩老师总结分析两点，快收前臂完成#一起跟着老师学乒乓

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美女小韩乒乓正手攻球慢动作示范，肘部冲下固定随身体转动向前~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线~分享跟老师训练动作

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小韩老师乒乓球勾手发球摩擦秘诀，手腕回勾拍面朝向自己像照镜子~分享跟老师训练动作

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乒乓球教学 正手攻球总是翻腕？抬肘？不标准？一招教你正手攻球

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业余球友如何一步步练好步伐，提高必看！国手陈浩教学【字幕】

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How to have a powerful forehand drive! 正手公如何发力！乒乓球基础教学、学会了轻松拿捏正手体系！#tabletennisforehand #乒乓球正手 #基本功

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正手拉球，练习方法讲演，拉上旋 | Pulling the ball with forehand, lecture on practice methods, topspin

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乒乓球技巧详解，正手击球动作中前臂的发力技巧，初级动作比赛中很少使用？【乒乓球小宇老师】

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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！

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不要一味追求爆冲，陈浩教练教你制造弧线！

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我一定要教会你勾手发球，我是认真的。I must teach you to serve with a hook, I mean it.#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

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美女小韩教乒乓球勾手发球发拐拍头方向朝左肩，动作连贯不分解~分享跟老师训练动作

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正手攻球和拉球的时候，如何正确的转体How to turn correctly when attacking and pulling the ball with the forehand#乒乓球

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美女小韩老师教乒乓球勾手发球练习方法，拍头找左肩摩擦球右侧面~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓发球手臂动作技巧，引拍手肩放松击球加速吃发球3个原因~分享跟老师训练动作

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打乒乓球的三个放松 身体松 握拍松肩松

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拉球摩擦是核心，小韩老师教你练习摩擦的步骤，按阶段练有收获#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师分享横板握拍细节干货，掌握了击球击实出球有力质量高#分享跟随老师教学的动作训练

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正手攻球手上的三个错误问题，跟着小韩老师学习纠正，动作协调#一起跟着老师学乒乓

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美女小韩乒乓球拉弧圈球手臂动作，大臂传导前臂弧线手指手腕摩擦~分享跟老师训练动作

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小韩老师现场培训，反手拉球细节沉肩引拍拍头转动大拇指压实底板#分享跟随老师教学的动作训练

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学习拉球鞭打的感觉，引拍手臂手腕放松，迎前击球右半身向前顶#一起跟着老师学乒乓

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