북구국민체육센터(07시 장거리 수영 동기부여 일으키기)

(3:23)

북구국민체육센터(07시 연수B 퀵턴영상)

(3:45)

북구국민체육센터(07시 연수A) 연수반 접영은 무엇이 다른가?

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북구국민체육센터(07시연수B)자유형 25m 전력질주 이것에? 기록 단축된다!

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북구국민체육센터(07시 연수C 빠른 기록은 초반에 결정된다!)

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북구국민체육센터 (07시 연수A퀵턴 영상)

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북구국민체육센터(07시연수C 퀵턴영상)

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북구국민체육센터(07시 연수C) 평영 전력질주를 통해 자신감과 한계에 도전 해보자!

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북구국민체육센터(07시연수 전체) 평영 스타트 문제점 이후 피드백을 통한 개선점

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북구국민체육센터(08시중급) 평영자세를 통해 우리가 얻을수 있는 부분이 무엇이며 어려워하는 자세는 무엇인지 알아보자

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북구국민체육센터(08시 중급) 무호흡 접영을 통해 속도를 올려보자!

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#4 IM 턴을 배워보자! (All of IM TURN)

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평영 잠영으로 15m 가보기,수영 금메달리스트 특별 비법공개!

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북구국민체육센터(08시중급) 상급으로 가기 위한 접영스킬 분석

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북구국민체육센터(08시 중급) 자유형 자세분석

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북구국민체육센터(06시중급B 평영 자세 두려움 극복하기)

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북구국민체육센터(06시 중급A) 물속 잠영의 문제해결 및 올바른 자세 분석하기

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북구국민체육센터(08시 초급) 초급반 평영에서 가장 문제점이 많은 동작을 분석 해보자

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북구국민체육센터(08시 초급 자유형 호흡하면서 시선처리를 어떻게 해야 하는가?)

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북구국민체육센터(07시 연수B)일반인의 25m접영 기록 잘나오는 방법

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북구국민체육센터(07시 연수A) 오늘 날 잡았다! 자유형 전력질주 가즈아~!

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북구국민체육센터(07시 연수B) 평영 성공률 25%, 문제의 원인은 물속에 있다

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북구국민체육센터(07시연수 접배평자)

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북구국민체육센터(07시 연수C) 접영 25m 초반 스타트 속도를 올려 기록을 단축하자

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북구국민체육센터(07시 연수B 자유형 자세분석을 통해 기록을 단축해보자!)

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북구국민체육센터(07시 연수A 잠영 테스트 25m)

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북구국민체육센터(07시연수A) 2022년 올해 마지막 자유형 기록 테스트!! 한달에 한번씩 자체 대회 개최!

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북구국민체육센터(07시 연수A)평영 전력질주를 통해 문제점을 찾아보자

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북구국민체육센터(07시연수B 잠영 테스트 25m)

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북구국민체육센터(07시연수C 물속 웨이브를 통해 25m 도전)

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