【清晨保養】女性清晨做這幾個動作，讓妳身輕如燕！58歲看起來還像28歲壹樣！

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【拉伸】女生必早晚練習！每天堅持！50歲讓妳身輕如燕！還妳空姐體態！

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【健身】早起空腹50次，可以有效祛除身體的贅肉，還會薄背延年益壽，肚子也變小了！

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【清晨瑜伽】早起時間不要浪費，這麼練習，背薄了，胸挺了，大肚子也不見了！

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【修身養性】做好三個動作，就能讓妳堪比整容！全身暢通！妳離女神只差壹個瑜伽了！

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只有懶女人！女孩正確保養公式 用對事半功倍！ 女人我最大 20220614 (完整版)｜柳燕、Ryan、歐瀚文醫師、卞慶華、徐凱希、宋哥、阿喜、Dolly之絃、張棋惠、小筠、于晴

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越早越好！年輕就該好好保養 基礎打好減齡10歲！ 女人我最大 20220407 (完整版)｜陳孫華、柳燕、趙國翔醫生、梁赫群、崔佩儀、Mei、木木、Dolly之絃、筠熹

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瑜珈伸展躺著輕鬆做-消除水腫改善下背痛 Easy yoga stretches {Flow with Katie}

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自從與她有過肌膚之親後，再想無所謂已經是無力回天，心底總泛起一股酸楚，讓我不敢去想我的未婚妻 山鄉獵艷記（九十七）

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美篇：和原配離婚後，男人和女人後半生的區別，結果讓無數人震驚！

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Get up early and have a hard and dry mouth, 2 movements a day for 5 minutes

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【女性經絡瑜伽——乳腺疏通】疏通乳腺 | 心肝脾經絡 | 女性保養 | 淋巴排毒 | Yoga for Women

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【二次長高】拉伸是最好的塑形，起床後必練，鍛煉全身，清理宿便，50歲了還能二次長高，

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明明同年齡，卻看起來比較老？｜健康享知識《享知識TV》

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【深度睡眠】壹個動作緩解失眠，讓妳進入深度睡眠，睡前拉伸5分鐘，疏通肝膽脾腎膀胱經。

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【拉伸】每天早晚做壹次，50歲了還能長高5厘米哦！拉伸才是最好的塑形！

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【排宿便】每天早起做這兩個動作，開肩美胸，還可以減小腹，排宿便哦！

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【倒立】改善駝背，防止老年癡呆，做這兩個動作，包妳身體健康！

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【清理宮腔】邊玩手機，邊運動， 堅持壹段時間，會發現皮膚透亮了許多！ 趕緊試試吧！

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【深度開肩】躺著開肩，做壹次舒服壹次，讓肩更挺，背更薄！

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煩惱多老得快! 達人教你\

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【30分钟女性保养瑜伽】疏通胸部 滋养盆腔 抗衰保养必练 Gentle Yoga for Woman Selfcare

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【清腸道】早起時間不要浪費，做好這三個動作，七天能瘦下來七斤！

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