แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู | รู้เท่าทันความคิด เป็นมิตรต่อตัวของคุณครู

(7:58)

แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู | 2 วิธีที่ช่วยให้คุณครูลดความเครียดด้วยพฤติกรรม

(7:31)

แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู | คุณครูควรดูแลร่างกายอย่างไรให้ไร้ความเครียด

(16:44)

4 ขั้นตอนวิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด

(3:42)

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

(25:1econd)

แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู | ชวนเช็คตัวเองตอนนี้คุณครูเครียดแล้วหรือยัง ?

(10:58)

รวม Podcast สำหรับคนคิดมาก คนที่ชอบเก็บทุกเรื่องมาคิด - Long Play

(1:13:33)

สั่งจิตชำระล้างความเครียดกดดันออกจากหัวสมองก่อนนอน

(38:6)

หยุดความคิดที่ทำให้ใจว้าวุ่น ปล่อยวางแล้วใช้สติ | ฟังธรรมะก่อนนอน

(2:5:46)

รู้ทันทุกข์ ไม่ปรุง ไม่เจ็บ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี (พระมหาวุฒิชัย พระเมธีวชิโรดม) ไร่เชิญตะวัน

(38:6)

ฝึกจิตให้สงบเพื่อดับทุกข์ในชีวิต

(1:26:32)

คิดอย่างไรใจสงบ - หลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ (ไม่มีโฆษณาคั่น)

(56:33)

เครียดมากๆฟังคลิปนี้ \

(1:1:7)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

ฟังยาวๆ เคล็ดลับจิตวิทยา 163 ข้อ เข้าใจตัวเอง รู้ทันโลก รู้ทันคน รวม 10 อีพี | Podcast |

(3:52:1econd)

วิชาใจ เรียนรู้ไว้เข้าใจตนเอง l เกลา x ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล

(1:8:37)

แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู | ถามแค่นี้ก็รู้แล้วว่าคุณครูเครียดหรือเปล่า?

(7:22)

แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู | จิตใจหรือสมองสองอย่างทำงานอย่างไร ในภาวะที่ครูเครียด

(7:54)

แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู | งานเยอะแล้วคุณครูเครียดจัดการยังไงดี ?

(5:49)

16/09/2023 วิธีจัดการกับความฟุ้งซ่าน (How to Deal with Restlessness)

(1:10:25)

Butterfly Hug ช่วยลดความเครียดบำบัดสุขภาพจิตได้จริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้

(11:7)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

LIVE EP.93/2 พ้นทุกข์ได้ เพราะรู้เท่าทันความคิด #ครูเมตตา_อุทกะพันธุ์

(58:15)

Ep.45 เอาชนะความเครียด ด้วยการรู้ทันความคิด

(9:13)

รู้ไหม? ทำไมคนเครียด จึงแก้ปัญหาไม่ได้!! I EP.21【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(2:9)

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

(7:42)

ความคิดของเรา ทำงานอย่างไร

(32:26)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

(1:12:11)