필라테스링으로 집에서 코어운동을 해보자!

(12:45)

집에서 하는 허벅지 운동 / 필라테스링 / 써클링으로 허벅지 타파하기! - 홈핏 전문가와 함께 하는 홈트레이닝

(26)

써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!

(26:22)

집에서도 쉽게 써클 링으로 매트 필라테스 30분 운동 해봐요 ( pilates circle ring workout 30min )

(28:55)

홈트레이닝 | 필라테스 링을 활용한 매트 동작 10가지 | mermaid부터 push ups까지!

(24:37)

✅필라테스링으로 팔뚝처진살‼️ 다시끌어올리세요충분히가능합니다매일따라하고직접효과를확인하세요 #홈트 #필라테스 #barre #pilates #다이어트 #바레#pilatesring

(15)

[틈새운동]집에서 할 수 있는 코어운동, 필라테스링으로 하는 이너타이 운동법INNER TIGHTS SQUEEZE

(41)

필라테스링으로 어깨/팔뚝/겨드랑이 라인 잡아주는 요가 알려드릴게요~

(19:19)

[틈새운동]집에서 하는 홈트, 필라테스링으로 코어 운동

(41)

필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)

(23:20)

[하루10분운동] 집에서 하는 운동ㅣ이루필라테스링으로함께운동해요🧘🏻‍♀️

(12:33)

필라테스 동영상 써클링 집에서 따라하기 홈

(8:22)

내 방으로 찾아온 뉴로필라테스! 땀이 쫙나는 필라테스 링을 이용한 전신운동

(39:48)

집에서 필라테스 하자. 코어강화운동 써클링8

(33:25)

필라테스 써클링 이렇게 써요 #필라테스 #pilates #스트레칭

(11)

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

(58)

집에서 필라테스 써클링 운동 유산소 시퀀스 코어운동 초보 코어근육운동 코어강화운동 집에서 코어운동 홈트 홈트레이닝 여자 홈트필라테스 필라테스영상 필라테스방법 pilates

(17)

집에서 홈트하자 전신운동 필라테스 써클링7

(32:15)