早上老是倦怠想睡？ 6招喚醒身心　連咖啡都不用喝

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【名醫觀點】早起喝咖啡是錯的！醫曝3種人不適合喝咖啡 喝咖啡最佳時間點曝光

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下午好想睡？　提神「8大神奇食物」比咖啡更有效！

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睡覺問題沒你想的那麼簡單！#入睡困難 #淺睡 #整天想睡

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三溝喝咖啡是為了提神！！還有一個方法比喝下去更提神！！

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減壽的行為，不是抽煙，不是喝酒，而是這3樣，再忙也要看看！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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大陸演員王星淪緬甸「豬仔」獲救曝脅迫內幕　揭詐騙「新手村」囚禁、剃頭、50人關小房間練打字｜新聞\

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Tibet is \

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just! California, USA, is shrouded in thick smoke! Large-scale emergency evacuation of residents!

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Attention coffee drinkers! Drink coffee while it's hot or cool? Which is the best for your health?

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陝西中學生被墮樓？引發群眾抗爭！警民對峙一發不可收拾！《蕭若元：蕭氏新聞台》2025-01-08

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【命運好好玩】晚年開悟苦盡甘來的生肖！人生福報消耗殆盡的徵兆？千金離家出走下嫁窮演員 阿娥姐婚後受盡委屈... 2025.1.8 (布蘭妮、阿娥姐)【悅恩詩-頂級保養系列】

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大火燒到家門前！　洛杉磯郊區上演大逃命實錄｜#鏡新聞

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When everyone collapses don't let the mood get sick and face it calmly. Taking good care of your m

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百萬「打工人」退租？廣州房東扛不住了？降租！房東們卻笑不起來了！#出租房 #租金 #打工仔 #廣州#房東 #經濟

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咖啡這樣喝，白天醒腦、晚上睡好！改掉3習慣不再越睡越累︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】

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快被失眠搞瘋了?中醫師推薦可以喝這些東西

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2分鐘即可入眠！他分享「海豹部隊睡眠法」　96％人有效到哪都能睡－民視新聞

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想睡覺怎麼辦？ 2招穴道按壓幫你提振精神！提神養生茶這樣泡 (上集)【原來是這樣】

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為什麼喝了咖啡還是想睡？咖啡配B群能提神？小心越喝越睏！【江P醫件事#72】

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瑞士最新研究 「咖啡因」會改變大腦結構【發現科學】

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经常想睡觉是什么原因 有来医生

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【脑病科】老是犯困想睡觉是什么原因

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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「一天只睡8小時」竟然是錯的？這樣睡覺的人，大腦更容易出問題！醫生忠告：60歲以後睡覺要註意這3點，不懂規矩，當心身體越睡越垮，早知道早受益

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中醫養生準則，早上起床，飯後，睡前，這些時間點都有三件事不能做。你占了幾個？丨【岐黃養生】

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早上幾點起床最健康？竟然不是5點，也不是7點，50歲以上的人，越早知道越好【深夜讀書】

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