中醫養生準則，早上起床，飯後，睡前，這些時間點都有三件事不能做。你占了幾個？丨【岐黃養生】

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【健康開講】睡過8小時易患 #癌症 ？正確#睡眠 時數你要知！｜#中醫 博士教子午流注養生法 規律生活防百病｜#健康嗎 Health Code #sleepinghours #shorts

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每天美美噠，早上起床三個動作。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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翻來覆去睡不著，5種失眠，有方法（上）

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饭后“一不要”，睡前“二不要”，肝脏好得不得了！（中医养生）｜【老安谈健康】

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【中醫養生之道】抓住日常三個關鍵時刻的要訣：早起三不要，飯后三不急，睡前三不宜 #中醫 #養生 #早起 #飯后 #睡前

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肾脏最喜欢的两个动作，每天早上起床做

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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Insomnia column wall

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国学传承倪海厦：人每天应该睡多久？西医认为8个小时是错的！中医认为，睡眠最好不要超过6个小时 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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讓肺結節“消失”，這一步很關鍵

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Insomnia column turn shoulder

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2023-04-13 #倪海廈 #第三個 #中醫判斷 #健康的 #標準 #每天早上起床第一件事是上廁所大便 #健康 #廣東話 #lydiacpa #vlog 46

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中医:早上千万不要“破气”! #中医 #健康 #养生 #中医养生

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過了60歲，早上起床千萬別做這5件事，容易猝死，千萬注意，【靜談養生】

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早上起床做三个动作，身体越来越轻松#健身#健康#运动健康瘦身#excercise

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早上起床做这个动作！#养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医养生

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按這裡去口臭，助睡眠！

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【中医科】早晨起床口苦是什么原因

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