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深蹲4倍体重矮小症患者汤姆卧推和硬拉水平怎么样？#健身 #健美 #撸铁

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300公斤硬舉一下Rdl三下

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减载周｜深蹲130kg卧推90kg硬拉140kg｜朋友健身房练一练看看妹子｜40kg哑铃也还可以

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深蹲330公斤两次，硬拉308公斤两次，卧推160公斤两次。听健身房一旁大爷聊天说他小时候做的比这重多了，现在岁数大了有伤做不了，我觉得身边全是高手，还得练呀！

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