健身三大项500kg，深蹲，卧推，硬拉

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吕小军三大项（深蹲、硬拉、卧推）分别是多少？ #力量训练 #田径 #健身

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你们深蹲硬拉卧推的三大项成绩是多少，发出来让我羡慕羡慕#要做一个猛男 #卧推

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“新手三大项训练”，深蹲130kg，卧推80kg，硬拉160kg

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三大项深蹲硬拉卧推练再重有啥用？ #力量举入门 #力量举 #三大项

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“入门级”三大项训练，体重70kg，深蹲190kg，卧推120kg，硬拉195kg

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2021最后一练｜三大项510kg，体重66.6，深蹲200kg，卧推120kg，硬拉190kg

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毒王教你健身三大黄金动作|男女通用

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健身小白必学动作｜深蹲·硬拉·卧推·划船·推肩的细节要点透析【永仔DC】

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關於三大項深蹲硬舉臥推的一些解析#健身教學 #健身分享 #健身乾貨 #重訓 #增肌

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小重量变式三项训练，暂停硬拉，安全杆深蹲，无腿卧推

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4.深蹲，硬拉，卧推，实力推的重要性

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home workout 健身之三大项400入门级水准，体重75kg#home #homeworkout #健身 #深蹲 #卧推 #硬拉

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最近的三大项训练情况

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停练前测个极限，三大项训练PR 635kg

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2022年三大项总成绩500KG

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卧推重回135kg，有点上头，借着兴奋度深蹲，意外把220kg拿下。体重68.05kg 非计划SBD成绩575kg

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少年组67.5kg级力量举 硬拉 深蹲 卧推力量举国服天梯排行榜 @濤.

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三大项成绩记录，深蹲160卧推110硬拉180。

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