สอนมือใหม่กระชับหน้าท้องลดห่วงยางแบบยืนวัยคุณแม่โค้ชเจน(@janeexercise1436 )

(20:1econd)

เต้นออกกำลังกายลดพุงครูเจนวัยคุณแม่(@janeexercise1436 )

(32:55)

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao

(9:22)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

คาดิโอแบบยืนได้ทุกส่วนง่ายๆสอนมือใหม่วัยคุณแม่ไม่มีกระโดด(@janeexercise1436

(22:59)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

11 ลดหน้าท้องแบบยืน ท้องล่างเน้นๆ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao

(7:43)

30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)

(32:1econd)

เต้นแอโรบิคแบบง่ายๆได้ทุกส่วนมือใหม่วัยคุณแม่(@janeexercise1436 )

(21:16)

เต้นแอโรบิกแบบง่ายๆได้ทุกส่วนมือใหม่ทำได้วัยคุณแม่@janeexercise1436

(15:39)

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

(23:9)

เต้นแอโรบิคลดหุ่น วันละ12นาทีก็ผอมได้วัยคุณแม่(@janeexercise1436 )

(12:34)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

กระชับหน้าท้องลดห่วงยางง่ายๆ

(1:)

10 นาที ลดหน้าท้อง ภายใน14 วัน ท้าพิสูจน์ !! เห็นผลจริง l นัดชะนีพาฟิต

(10:58)

45 นาที เล่นหน้าท้องแบบยืน ท่าไม่ซ้ำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao

(45:12)

10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่

(14:31)

ท่าลดเอวแบบยืน เปลี่ยนพุงให้เล็ก ลดเอวด้านข้าง ท่าง่าย ไม่ใช้อุปกรณ์ ไม่กระโดด ยืนทำหน้าทีวีได้เลย

(17:15)

เต้นออกกำลังกายง่ายๆไม่มีกระโดดลดพุงปั้นเอวS วัยคุณแม่ (@janeexercise1436 )

(32:46)

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

(12:18)