풀업바 종류별 총 정리 및 추천 영상. 한번 살 때 제대로 고르게 해드릴게요.

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친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?

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풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

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턱걸이 할 때 최고의 그립은?│광배근, 이두근, 삼두근, 후면삼각근

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풀업 턱걸이와 친업 턱걸이의 차이점과 자세 방법 효과!?

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서울시 턱걸이 수준!!?ㄷㄷ

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턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)

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풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이

(12:49)

어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)

(4:29)

‘턱걸이 정자세’로 1개도 못하는 초보자가 견갑이 자동으로 쓰이는 풀업 하는 법?

(8:39)

이준명식 풀업 하는 방법

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The Process of Extremely Obese Man Doing 720 hours of Pull-ups Episode 1

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내추럴 보디빌더가 추천하는 5가지 어깨운동

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턱걸이(풀업) 0개부터 20까지 늘리는 가장 빠른 방법!? (feat. 30일 풀업 프로그램)

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턱걸이 풀업 vs 친업. 뭐가 더 좋냐고!?

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풀업바 사지마세요

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풀업의 종류 짧게 Araboza

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이것까진 대부분 모르는 풀업 턱걸이의 놀라운 효과

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문틀철봉 사고...사용하지말아야할까요?(feat.부상 없는 턱걸이)

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턱걸이(풀업) 그립바 차이점 #shorts

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턱걸이 10년하면서 가장 후회됐던 3가지

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20Types pull ups, 턱걸이 종류 20 운동 영상

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이렇게 턱걸이 풀업하면 등이 골고루 보기좋게 넓어집니다

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충격적인 턱걸이 자세.. 이건 돈 주고도 못 배웁니다.. 한마바키 실사판 ㄷㄷ

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턱걸이 그립 너비 장단점 (좁게 vs 넓게)

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턱걸이 말고 풀업을 해야 상체 프레임 커지는 이유+방법

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다양한 그립의 풀업을 해야하는 이유

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풀업 잘못된 자세와 그 해결책 3가지

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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts

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