肝脾兩虛臉發黃的，3種豆子一起煮，每週喝3次，養血祛斑氣色好【健康管理師李曉】

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早上吃不好臉發黃，每天1碗養顏湯，補氣養血，還原臉上光澤【健康管理師李曉】

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臉上長黃褐斑？淡斑“秘穴”推1推，活血祛斑，皮膚白淨無瑕！【健康管理師李晓】

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心悸氣短，1道菜每週吃3次，軟化血管，供血充足，預防心血管堵塞【健康管理師李曉】

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脾胃虛弱，臉色暗黃，常捏手上的4個美容穴，把自己捏漂亮【健康管理師李曉】

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凌晨3點早醒的，晚上1碗粥，清肺安神，整晚睡得香一覺到7點！ 【健康管理師李曉】

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皮膚暗沉發黃還長斑？堅持這套面部刮痧，拒做黃臉婆【健康管理師李曉】

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腳後跟開裂，起白皮？ 1個小動作滋陰養血，修復皮膚，雙腳光滑【健康管理師李曉】

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手上有4個“美顏穴”，每天按一按，調節內分泌，黑黃皮變牛奶肌【健康管理師李曉】

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臉上愛長斑，根源多在肝！1個小動作，沖開面部氣血，皮膚變白淨【健康管理師李晓】

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夜尿頻繁，睡不好？勾勾小指壯腎氣，再也不會半夜醒來了！【健康管理師李晓】

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臉上皺紋多？1次面部撥筋，勝過天天護膚，除皺祛斑，年輕10歲！【健康管理師李晓】

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《靈丹妙藥的同類療法》- EP263 - 豚草 Ambrosia Artemisiefolia

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心靈手巧，大腦不老！堅持“金剛揉指”功，80歲大腦不癡呆！【健康管理師李晓】

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胃氣虛弱，法令紋深刻，每晚睡前推迎香，淡化皺紋，提亮膚色【健康管理師李曉】

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眼睛乾澀，老花？道家“眼功十二法”，做1遍讓雙眼清如水！【健康管理師李晓】

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凌晨3-5點早醒？身體堵住了！疏通2條經絡，一覺睡到天明！【健康管理師李晓】

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飛蚊症，眼睛乾，1根手指“挑眼筋”，3分鐘修復視力！【健康管理師李晓】

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眼睛乾澀，模糊？小指有個奇穴，按壓3分鐘，眼睛濕潤清晰！【健康管理師李晓】

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臉上長斑長皺紋？面部拉筋法，50歲無皺無紋，60歲面若桃花！【健康管理師李晓】

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失眠多夢口乾舌燥？多半肝臟出了問題，每天堅持按這個地方，讓你安睡一整夜！ 【健康管理師李曉】

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老花眼頭暈？頭頂有個“不老穴”，3分鐘開天門，眼睛清如水！【健康管理師李晓】

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女人最怕氣血差！常喝一碗5紅湯，氣血雙補，面色紅潤，不顯老【健康管理師李曉】

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肤色发黄暗沉怎么办？了解这4点，从此不做黄脸婆

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