脾胃虛弱，臉色暗黃，常捏手上的4個美容穴，把自己捏漂亮【健康管理師李曉】

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脾胃虛弱，百病生！教你1招揉脾經，揉掉很多慢性病，健康一生【健康管理師李曉】

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脾胃虛弱，消化差？“太極揉腹”通中焦，脾胃強壯，胃口好！【健康管理師李曉】

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1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】

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脾胃虛弱的，每天刮食指300下，增強腸胃動力，緩解便秘腹瀉【健康管理師李曉】

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臉上長黃褐斑？淡斑“秘穴”推1推，活血祛斑，皮膚白淨無瑕！【健康管理師李晓】

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血壓忽高忽低，1個降壓穴每天鍛煉，穩定血壓，保護血管健康【健康管理師李曉】

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皮膚鬆弛臉又垮又黃？ 輕啄面部三點，疏通面部經絡，勝過做拉皮手術【絡穴養生課堂】

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秋季皮膚乾燥？一碗潤膚神仙湯，皮膚白淨潤滑！ 【健康管理師李曉】

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凌晨3點總是早醒的，每天揉腳上1個窩，心腎相交，改善早醒【健康管理師李曉】

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身體疲憊，被濕氣困住了，睡前10分鐘擀脾經，躺著也能排空濕氣【健康管理師李曉】

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宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

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消化不好，總胃脹，疏通胃經3個易堵點，恢復胃動力，胃好人健康【健康管理師李曉】

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血壓高，腦供血不足，每天空抓手100下，養護血管健康，預防腦中風【健康管理師李曉】

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老花眼頭暈？頭頂有個“不老穴”，3分鐘開天門，眼睛清如水！【健康管理師李晓】

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人老脾先衰，脾虚百病生！身上3个症状暗示你脾胃虚弱了！教你1个经典名方，就4味中药，让脾胃慢慢好起来！

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冬天臉色發黃濁氣深，土法子「朱雀三啄」練一練，提升氣色臉幹淨【絡穴養生課堂】

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【中医科】脸色暗黄怎么调理

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臉色發黃，長斑，早上起床做1個動作 促進面部循環，臉上乾淨#健康管理師李曉

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頭頂有個“不老穴”，看不清的，每天拍打1分鐘，眼睛不花用到老【健康管理師李曉】

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脾胃虚寒，七分靠养，睡前平衡呼吸49次，暖胃健脾，脸色越来越好【健康管理师李晓】

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皮膚暗沉發黃還長斑？堅持這套面部刮痧，拒做黃臉婆【健康管理師李曉】

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氣血失調面色黃，調杯七花茶，養肝腎、除瘀滯，調和氣血膚色好【健康管理師李曉】

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胃氣虛弱，法令紋深刻，每晚睡前推迎香，淡化皺紋，提亮膚色【健康管理師李曉】

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胃不好的，練習道家“吐納功”，引氣血入脾胃，消化好胃口也好了【健康管理師李曉】

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白頭髮越來越多？每天梳1個“黑髮穴”，頭髮黑了，發量多了【健康管理師李曉】

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