原來我握力有40公斤 不錯哦!

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据说當它轉到20000轉 就會產生100公斤的重力 腕力球 ｜用得上 第三百三十四集

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343 这个假大师不讲武德输了最后还要偷袭我一下！还好我有握力器神器加成！ #健身 #腕力 #握力器挑战

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铁臂阿坤（低卡美食） 路人挑战握力器奖500成功，又被上课了！ #健身好物推荐官 #徒手健身 #体育生 #shorts

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323 活肌肉VS死肌肉，200公斤可调节臂力器！还有谁比我快？ #健身 #户外运动 #健身好物推荐官

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一次锻炼的中后期用，既不耽误你增长握力，又能让你保持好的握力！ 健身干货 助力带 健入佳境 好物推荐

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新手力量训练，握力不够怎么办？（Top 1 technique for a strong grip,Never fail when deadlift）

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握力不足 = 上半身肌少症 ？2招手掌運動 訓練肌力【 江P醫件事 229 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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我的握力訓練｜救救我的爛握力！

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不再握不住！如何進行握力訓練？

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【新填地街挑機】旺角街頭之手握力測試⚠️究竟邊個最大力？！💪🏿 | 香港人手握力的表現 |積高五金🧰Jaco Hardware

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挑战10000转的腕力球能成功吗？看看我这个胖子力气怎么样？

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握力器有用嗎？用毛巾也可練？健身教練帶你5分鐘攻略 司法特考、調查局特考握力訓練｜SENSE思法人

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力量举轮子哥，街头测试握力？超过100公斤，奖力500美元！

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57岁的老汉依然保持着世界纪录！他的握力堪称人类中的天花板！

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不需要器材，七分鐘強化手臂的妙招

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117 手臂没气力 就给我捏它 手指没力气 还是给我捏它 #居家健身 #握力器 #手臂训练

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你對握力有自信嗎？ 你覺得我們在做效果嗎？ 歡迎來挑戰😎💪🏾

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170公斤大力士VS70公斤攀岩者，到底谁握力更强？结局令人意外！

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145 如果你能每天捏300下这个握力器，那你的手臂已经很厉害了！ #手臂训练 #健身 #增肌

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21 手臂力量训练 坚持一个月会有明显效果 #居家健身 #手臂训练 #握力器

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319 真男人必备挑战，你敢来挑战吗？最大重量你能捏多少下？ #腕力 #健身 #握力器

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每天坚持左右手400下，一个月后你会回来感谢我的，据说只有大神才能握住60kg#格斗 #拳击 #握力器

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353 80kg猛男挑战60kg握力器能成功吗？ #健身打卡 #运动健身传递正能量 #健身好物推荐官

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握力等於生命力‼️70歲老漢驚人握力勝過壯男‼️#宋明樺 #簡文仁 #洪暐傑 #握力

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85 指力不够 握力不够 就给我捏它 每天 200下 两周就能看到效果 #居家健身 #手臂训练 #握力器

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426 握力器的三种练法 #力量 #握力器 #麒麟臂

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很多人說臂力棒是智商稅，其實很重要的一點是，沒有按照循序漸進的方法去練

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