【最新科研】一夜不睡覺，大腦老兩歲｜熬夜的危害｜恐怖的睡眠剝奪實驗｜長期睡眠不足的後果｜阿川是個好人

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失眠与熬夜？傻傻分不清楚？

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全國3億人存在睡眠障礙，熬夜致命的真正原因！如何讓失眠者2分鐘之內睡成死豬？11天不睡覺，28小時生物鐘，極端實驗揭示睡眠真相 [Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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睡眠不足時會發生什麼 #睡眠 #大腦健康

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熬夜会对身体造成什么样的影响 #科普 #科学 #熬夜 #熬夜危害 #熬夜的坏处 #睡眠不足 #失眠

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１２個不要命的睡眠習慣，长期晚睡等于自杀

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致死性家族失眠症‘FFI’

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【毛发科普】熬夜过后补觉有用吗？小心脱发！（1）

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快看世界／睡眠不足影響免疫力、大腦健康 睡眠專家支招

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【睡眠不足】264小時不睡實驗 | 睡眠不足VS睡眠過多死亡風險!!

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想靠周末補覺還「睡眠債」？研究證明：害處比熬夜更大

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In-depth interpretation of the truth about sleep: what time is it to stay up late?

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睡眠不足的人，真的容易变胖吗？ #冷知识 #健康科普

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【聊健康的崔主任】熬夜，但是睡足8小时就没危害了？

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连续11天不睡觉会怎样？可怕的睡眠剥夺实验！

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中國人因睡眠不足每月損失3212元！睡眠不足大腦將進行自我消滅

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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睡眠不仅影响容貌还影响寿命

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长期熬夜晚睡的，一定要注意❗

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