祖师爷罗尼库尔曼1998年的二头肌训练，天赋拉满，但还得练

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祖师爷罗尼库尔曼1998年的背部训练，真是鬼背啊

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【合集】健美祖师爷罗尼库尔曼的腹肌训练，太少见了

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祖师爷罗尼库尔曼2000年的巅峰练腿日完整版！辅助何在？

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祖师爷罗尼朴实无华的练小腿+练肩日！

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祖师爷罗尼库尔曼和南极仙翁06年的练肩日

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【合集】有没有人来挑战一下罗尼一天的饮食？一天 600 克蛋白质！恐怖！

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罗尼要是再次走路，肌肉会不会又比你大了 #健身 #健美 #撸铁 #肌肉男#罗尼库尔曼#健美祖师爷

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健身新手罗尼库尔曼1999年的手臂训练，互联网还得练

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罗尼的练肩日，同样也是南极仙翁的硬拉日，给金牌辅助累的够呛啊！！

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罗尼库尔曼练胸日，金牌辅助竟然拿错哑铃了？罗尼直说“你要 s 了我”

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罗尼库尔曼 03 年背部训练最新版本，巅峰时期的非赛季啊 属实少见！

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【楷教練訓練乾貨】經典70年代訓練法，一組榨乾你的二頭肌群！│ feat. 小綠

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人类最强悍的一次背部训练，巅峰罗尼练背日，不仅重量大 容量更恐怖

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【合集】祖师爷罗尼库尔曼03年的背部训练日，可爱捏

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祖师爷罗尼朴实无华的练背日！

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76岁阿诺施瓦辛格约练59岁罗尼库尔曼，传奇人物相约在了一起！

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祖师爷罗尼库尔曼03年的背部训练日，可爱捏

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健美祖师爷罗尼库尔曼的腹肌训练，太少见了

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罗尼库尔曼和轮子哥约练 腿部训练，训练完轮子哥直接当众摩拜祖师爷！#健身氮泵 #健身加油站

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【合集】健身新手罗尼库尔曼1999年的手臂训练，互联网还得练

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健美祖师爷罗尼 库尔曼的传奇人生历程#健美 #健身 #精神氮泵

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05年健美祖师爷罗尼最后一冠#健身 #健美 #奥赛 #精神氮泵

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健美祖师爷罗尼库尔曼#健身 #健身知识 #健身教学

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罗尼·库尔曼为健美付出沉痛代价，2001年脱水，退役后脊椎损伤！

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1998年罗尼·库尔曼震惊世界，一夜爆火，从警察转向健美！

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59岁罗尼·库尔曼，巅峰时期手臂围度61公分，推动健美达到高涨！

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罗尼库尔曼1999 年英国大奖赛 赛后两天的手臂训练，刚恢复训练手臂太细了！

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03年的罗尼库尔曼 站在23年奥赛上的场景 来看看 是否能拿下冠军

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倒蹬一吨 罗尼名场面，1020公斤的重量用来腿举做组 简直不是人类

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