『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA—Prat2中高強度

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『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA

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『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA-立技篇

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『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA—全集中腿部之鍛鍊

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『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA—全集中腹肌之呼吸

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『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA—心肺核心炸裂篇

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1.5 Hour 有氧運動健身動感音樂 🙌 Summer Uplifting Positive Energy Music 🙌 Work Out Happy EDM Dance Mix

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十分鐘全站姿有氧訓練，著重穩定核心與軀幹

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燃脂操2

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30分鐘燃脂居家運動！｜針對核心、有氧、臀腿超爆汗間歇有氧

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【你也懼怕間歇訓練？】跑步新手也能輕鬆上手

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8分鐘爆汗TABATA一起瘦下去

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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

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4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners

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『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA—全集中手臂之呼吸

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『線上學體育，防疫動起來』—燃燒吧TABATA-小魔王篇

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TABATA 2

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【居家系列】4分鐘低強度居家防疫TABATA ~ 趕快跟著我們動起來吧!!!

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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防疫線上教學 tabata 1

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『線上學體育，防疫動起來』—許老師伸展放鬆

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中大運動中心線上教學 [進階TABATA]

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線上體育課 TABATA

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TABATA塔巴塔體育線上課程 教學影片 游政達老師

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防疫線上教學-tabata 2

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線上體育課 EP.6｜5/31-6/4 動作集合一起做｜有氧？無氧？｜停課不停學｜永康勝利國小

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4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)

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