TABATA塔巴塔體育線上課程 教學影片 游政達老師

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TABATA塔巴塔 拳擊有氧體育線上課程 教學影片 游政達老師

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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4分鐘爆汗TABATA跟美女一起減肥瘦身 (TABATA WORKOUT 4MINUTES)

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燃脂操

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10 Minutes Intense Abs Workout TABATA (10分鐘腹肌TABATA)

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no equipment

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【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

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