焦慮產生壞習慣 牛哥 小禎都是緊張大師？！《#今晚開讚吧​》EP193預告｜每週一至週五 晚間8點 東森綜合台

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3個壞習慣 導致焦慮症 #焦慮 #抑鬱 #心理壓力

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【鬆綁你的焦慮習慣】為什麼你會養成壞習慣？ | 采采說書

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[學校違禁品篇]真D危險！ #人格分裂學校 #蘿蔔刀 #喜德 #志剛

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怎麼把焦慮變不見？｜《鬆綁你的焦慮習慣》｜文森說書

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#健康科普 4个坏习惯导致 #焦虑症 #健康

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怪不得每天焦慮又低效努力，原來是不懂這些：

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有毒情緒讓人生病！心理師認證4招心情排毒，掰了失眠焦慮︱杜筑芳 心理師【早安健康】#情緒 #失眠 #焦慮

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焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？

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大戰豬剛鬣 #恐龍偶像

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松绑你的焦虑习惯（二）:核心观点。焦虑为什么会变成习惯？#焦虑 #情绪管理 #管理焦虑 #提升自己 #阅读

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怎樣才能真正戒掉壞習慣？ - Nir Eyal 尼爾.艾歐 （中英字幕）

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有一個記性不好的老爸有多無奈，還我聰明#小然哥來了

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如何克服「社交焦慮」？其實你只需要這樣做...► 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）

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改掉壞習慣的科學方法，簡單兩招讓你戒「手機成癮」的機率提高五倍！

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如果你此刻感到焦虑或疲惫，强烈推荐你读一读《保重》。希望你能早日走出人生的低谷，迎接更加光明的未来。#好书分享 #大冰 #大冰还是太全面了 #大冰的小屋 #大冰文学

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童年的這些小零食你們都吃過嗎？西瓜果凍泡泡糖真是童年回憶#懷舊零食#老馬懷舊鋪子#馬雲

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123木頭人

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