【八卦盤龍】【20210508(17)】古人在什麼環境下，創造出來的東西，瞭解其要解決當時什麼問題，才懂其方法

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【八卦盤龍】【20210508(13)】觀念與意識很重要，認知差異造成身體的限制，人活著要有辨識度，不會變的能力需求

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【八卦盤龍】【20210508(18)】練武術是先培養能力，再談應用

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【八卦盤龍】【20210508(12)】修行與認知 立基點明確否? 認知造成意識 意識轉化 身體就能轉化

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【八卦盤龍】【20210508(19)】談建立基礎能力（如筋、關節）的重要性，可應用於各所需之處；之所以為大門派即所建立之基礎較大，發展性也大。

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【八卦盤龍】【20210508(08)】用關節帶動肌肉，而非用肌肉控制關節

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【八卦盤龍】【20210508(15)】內家拳的核心：由內支援外 區分動能的來源，判斷練內還是練外的差別

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【八卦盤龍】【20210508(09)】分辨關節與肌肉的分別 注意用力的地方及延伸。肘尖往外走較難，嘗試肘彎往裡吸

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【八卦盤龍】【20210508(14)】以Systema為例看武術的發展，各門派的傳承最重要的是保留核心內涵，而非應用技術。

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旺角羅文 18/06/17(18:48)小龍女 龙婷 新鴛鴦蝴蝶夢 明星 浮生如夢 Stacey Long

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2016龍形遊身八卦掌熊形掌之應用 河北李存义八卦掌正脉承传#中国武术#气功#形意拳#八卦掌#太極拳#氣功#武術#kungfu#xingyiquan#baguazhang#MartialArts

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【八卦盤龍】【20210424(13)】推掌：力量聯結在薦椎與腳，所帶動目的不同，要了解自己在練什麼

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【八卦盤龍】【20210417(16)】提問「丹田」：以「蒸爐」為譬喻，修行練拳一點不玄，惟「穩定支撐」、「聚集控制周邊力量」、「熱能驅動」。( 老師補述 : 說不清的丹田。)

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【八卦盤龍】【20210206(04)】攔拿扎 由陽至陰 由陰至陽 的過程變化 ( 老師補述 : 陰陽的學問是在陰陽之間。)

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【八卦盤龍】【20210508(16)】單換掌與雙換掌 內外如何分

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【八卦盤龍】【20210508(04)】八卦拳中手回並非彎曲肘關節，而是肘上提外撐而回。

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【八卦盤龍】【20210508(11)】打肘位置要準確，要分清關節與肌肉的關係

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【八卦盤龍】【20210508(10)】身體被碰到的部位，自然有所反應，不是往回頂，就是往回縮，注重的是過程，需要去感知與體會它

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【八卦盤龍】【20210508(03)】老師修八卦劍

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【八卦盤龍】【20210904(17)】要先有胯（用胯帶動手，跟脊椎）

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【八卦盤龍】【20210424(17)】動肩胛骨 活動內部的筋

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【八卦盤龍】【20210424(16)】手肘方向變化轉彎，練習找腋下二根筋，感覺它。

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【八卦盤龍】【20210220(09)】形意、八卦、太極拳皆由玩襠胯產生力量來源

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【八卦盤龍】【20211023(17)】劍招回馬劍到漁翁垂釣前，講述每一動手與腳以及翻身注意細節地方

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【八卦盤龍】【20210116(07)】

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