秋季要吃枣，酸枣维C高，青枣味道香，但肠胃不好的人别多吃

(1:12)

干枣和鲜枣吃哪个更好？ 吃枣千万别急！

(1:31)

失眠的天敌酸枣仁 【老安谈健康】

(2:57)

每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

(4:40)

苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

(3:9)

吃紅棗，4點注意 #紅棗 #棗皮 #維生素

(46)

吃紅棗好處多，但這些人最好一顆都別吃

(3:19)

棗子助消化，維生素C超蘋果20倍；台灣土棗抗老化、增強免疫力、改善貧血，對人體有7大功效 | 健康1+1 · 直播小影片

(6:43)

抗癌秘诀大揭秘：苹果红枣煮水，意想不到的健康功效！

(5:18)

秋葵的4大功效 #秋葵 #防癌 #腸胃

(47)

红枣补血，但3类人吃红枣，相当于吃“毒药”，盘点气血不足典型症状，别再吃错了【英德中医何医生】

(9:23)

一个柿子十副药：柿子的营养功效与食用禁忌

(4:28)

大枣这样吃赛人参，脾胃强壮40倍，99%的人都吃错了【养生有道】

(54:40)

比红枣还补血的10种食物，你知道吗#秋冬热饮 #饮食 #cooking #冷饮 #喝出好气色 #美食 #美味食物#养生#养生茶#养生汤#养生美食#食疗养生#中式养生#养生#健康#科普#养生功法

(31)

大枣的功效远超你的想象现在知道还不晚关键在于这一个吃法（中医养生）【老安谈健康】

(2:17)

The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

(8:12)

小葛肚子不舒服 , 刚好家里的青枣熟了, 给她煮了个青枣红糖水!

(1:59)

醫生警告：紅棗千萬不能和它一起吃，吃一口都等於吃毒藥，可惜很多人還不知道，一顆紅棗毒死103人！！

(8:53)

秋天养生，试试银耳红枣桂圆汤，养阴润燥，补中益气。#养阴润燥 #中医 #红枣 #银耳（来源：浙江名医馆） #興趣 #分享

(20)

软枣猕猴桃：藏在小众里的营养宝藏果 #健康科普 #健康饮食

(53)