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肝火旺盛，脾气大，每天疏通1个穴位，肝火降了，睡眠也好了

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肝氣不舒，睡覺不好，跟我練習順氣養肝操，降肝火助睡眠！【武醫張鵬養生】

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睡眠多夢，早起困倦，你有可能是肝血不足！補益肝血是關鍵

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睡不着的时候，试试这个睡仙功，睡不著的時候，試試這個睡仙功 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #健康 #健康科普 #中医文化 #養生 #健身

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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