甩手操，每天10分钟，浑身都舒服了 #居家锻炼 #肩部训练 #肩颈运动

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1套《甩手操》每天甩20分钟，甩出健康，身体越来越强壮！

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甩手操 每天十分钟，浑身都舒服了 #健康 #居家锻炼 #变瘦变美变健康 快手

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甩手操 每天十分钟，轻松一整天。 #居家锻炼 #活动一下筋骨 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #甩手操

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達摩易經甩手功 Shoai-Shoou-Gong（示範） － 甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康。

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甩手10下，不如拿手1下！ 每天拿手10下，暢通心經，手指有力長壽！

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【梅門官方】李鳳山師父平甩教學30min《HD高清》

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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

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太神奇了！52歲老人患癌後，瘋狂練習甩手功，竟把腫瘤甩消失！【中老年講堂】

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92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】

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易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康

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甩手功动作要领，跟着我学起来！

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易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】

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每天坚持10分钟甩手操

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每天坚持5分钟，简单的动作，改善腰椎问题#锻炼#居家锻炼#健康养生#

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道家太极甩手功！每天5分钟，暢通经络，甩走三高！#甩手功 #健康养生 #养生功法

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古法甩手操，跟我一起做运动 ，甩手操每天10分钟

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每天甩手十分钟，毛病全没有 #甩手操 #甩手锻炼操 #适合所有人的健身操

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晨起甩手操#养生#居家锻炼

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