中华养生操 身韵练习气息#健康 #运动 #养身

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

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站桩语音导引疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，

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中式养生操！全网跟练100万 次，全新跟练版合集！

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站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）

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【晨起健身操】5個動作，改善氣血，調整狀態，輕松一整天

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《高山流水》1小时钟古筝纯音乐 ,养心静心, 打坐伴奏曲

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健身 八段錦 早晚24分鐘

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432 Hz - Tibetan Meditation Sounds - Heal all injuries to body and mind, get rid of mental blockages

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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五行健康操十八式動作 巴黎朝陽93

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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55 động tác thể dục dưỡng sinh (chữa bệnh)

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经络操（清晰）

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穴道拍打健身操

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（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕

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拍打操

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一個握拳動作，增強肺呼吸，氣足身體壯，不跑不跳適合所有人練習

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