EI HYPPYJÄ KOKOVARTALO KOTONA | Kaksi tasoa | Sopii kaikille

(27:8)

KOKOVARTALO TREENI PAINOILLA TAI ILMAN! Ei hyppyjä, 20 min.

(20:47)

Voimaa koko kehoon, ei hyppyjä! 23min kokovartalo treeni kotona

(24:17)

HIIT ILMAN HYPPYJÄ (26 min) - SYKKEET YLÖS!

(26:27)

Sykettä nostava vatsatreeni aloittelijoille - ei hyppyjä, ei välineitä

(18:46)

RAUHALLINEN LÄMMITTELY - EI HYPPYJÄ, EI VÄLINEITÄ

(8:23)

KOTITREENI KUMINAUHALLA - ei hyppyjä

(13:38)

Tuntuva treeni reisille ja pepulle, ei hyppyjä!

(16:19)

15 MIN HIIT KOTITREENI / KAIKKI LIIKKEET SEISTEN, EI HYPPYJÄ / TREENATAANKO KOTITREENIT

(14:5)

Pörssipuhetta #7: Rahapolitiikan kulisseissa - mitä sijoittajan tulee tietää keskuspankeista?

(48:40)

POLTTAVA HIIT-TREENI | 25min kehonpainolla tehtävä kokovartalotreeni | Sopii aloittelijalle

(25:11)

NISKA-HARTIAJUMPPA 10MIN

(11:4)

15 min Niska-Hartiaseudun Jooga

(14:48)

VATSATREENI | 12 min keskivartalotreeni kotona

(12:39)

AEROBINEN TREENI | Kuntoa kohottava hikijumppa | Sopii myös aloittelijalle

(16:54)

Niska-hartia jumppa istuen | 30min @NepinNettijumpat

(31:58)

KEHONPAINOTREENI KOKO VARTALOLLE | 25min kotona tehtävä treeni sopii aloittelijalle

(26:28)

KOKOVARTALOTREENI - VOIMAA KOKO KEHOON! Monipuolinen kotitreeni kahvakuulalla vai käsipainoilla

(21:10)

HIIT - PALJON VAIHTELUA LIIKKEISSÄ! | 12 min tehokas kotitreeni myös aloittelijoille

(12:3)

RAUHALLINEN AAMUJUMPPA - kehonpainotreeni, ei hyppyjä

(19:40)

BARRE JALKATREENI KEHONPAINOLLA - EI HYPPYJÄ EIKÄ VÄLINEITÄ

(8:16)

KESÄINEN KOKOVARTALOTREENI | kotitreeni oman kehon painolla, ei hyppyjä

(17:12)

RASVANPOLTTOTREENI - kehonpainotreeni ilman hyppyjä

(13:20)

LEMPEÄ LÄMMITTELY - tee ennen treeniä / ei hyppyjä

(6:28)

AEROBINEN TREENI KOTONA | Helppo syketreeni kotona | Ei hyppyjä

(18:28)

Helppo tanssitreeni (30 min)

(29:49)

HIIT TREENI KOTONA | Seisten tehtävä HIIT ilman hyppyjä | 10min treeni

(9:32)

PAKARATREENI KEHONPAINOLLA - EI HYPPYJÄ, TREENAA MISSÄ VAIN

(12:43)

TREENIÄ PEPULLE JA REISILLE | Painoilla tai ilman | Ei hyppyjä!

(11:21)