任督二脉 前降后升 2/3

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国学传承倪海厦：一个动作可以快速打通任督二脉，可以随时做，身体长寿，头脑清楚 @nishinihaixia #倪海厦 ​

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呼吸降升法，任督二脈迅速通！道家高人揭密胎息！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

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1招打通任督二脈！「閃通背」通暢經脈 氣血暢通病痛不來

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坐眠：半年可以睡通任督二脈,開悟的高僧大德方法和秘訣#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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打通你的任督二脈！道家秘法,人身任督二脈，為精氣之源#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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Making qi circulate in the second vein of Ren and Du has a lot of benefits

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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走路的心法：高手都是這樣走路的，在走路的過程中打通任督二脈！

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最強效【打通任督二脈】23分鐘淨化呼吸法引導分鐘【呼吸引導】23min Guided Shamanic Breathwork

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96岁老爷子身体健硕，1个动作每天3分钟，经络畅通脑供血足【人体百科David伟】

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打通任督二脈功法 龜納鹿運

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如何一周之內打通全身氣脈？我只用了三天就通了全身氣脈！你敢練嗎？

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【養生導引】打通任督二脈，比舌頂上顎更重要的 | 慢老中醫吳建東

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任脈督脈循行路線

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一通百通，一堵百堵！中医教你打通任督二脉，经络通畅百病不生

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丹道修行：怎样打通任督二脉，打通后什么感觉？

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【任督二脈貫通】 身體產生之生理現象

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任督二脉为阴阳脉之海，每天睡前3个动作，既健康又促进结节消散

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95%的人都能通任督二脉 #中华文化 #中医 #任督二脉

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经常疲倦乏力？坚持1个小动作，贯通任督二脉，调节气血，精力旺

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太神奇了！一個動作，打通任督二脈? 無法下地的人堅持一年後，竟然正常行走了！

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道家如何用真气打通任督二脉（一）#打坐 #丹道养生#修行 #道家养生

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道家如何用真气打通任督二脉（三）#打坐 #丹道养生#修行 #道家养生

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道家如何用真气打通任督二脉（二）#打坐 #丹道养生#修行 #道家养生

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为什么你打坐无法打通任督二脉

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自我打通任督二脈，保健脊柱，這一個動作就夠了！每天20個，經脈通了，全身都舒服

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