肩甲骨寄せるだけじゃ姿勢は良くならないからただ寄せるだけじゃなく下げることも行いましょう！#猫背改善 #胸を張る #胸を開く

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【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】

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猫背、巻き肩は肩甲骨寄せないで！

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【猫背 姿勢改善 肩甲骨体操】肩の上がりと猫背解消！肩甲骨の動きをよくするサボり筋エクササイズ！

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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