【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【巻き肩】ストレッチ解消！ 首肩こりがスッキリ「姿勢美人」で華奢見え　たった１回で変わる３分間ストレッチ

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【実は...】3秒肩引くだけ！ガチガチの首肩がスッキリして姿勢矯正までできるエクササイズ！#short

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【実は...】この動きだけで巻き肩、猫背、ストレートネックが解消して顔のたるみ、二の腕のたるみも解消します✨

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一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

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猫背•巻き肩•ストレートネック爆速で治す！首こり肩こり顔のたるみ解消エクササイズ

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巻き肩はぶっちゃけ簡単！ #shorts

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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【たった1回で怖いぐらい効く‼︎】ストレートネックを速攻で消す方法　#shorts

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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【実は...】鎖骨10秒つまむだけで巻き肩・猫背・ストレートネックが解消して顔のたるみも解消するエクササイズ！#shorts

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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猫背•巻肩•ストレートネック一気にまとめて解消Ex.

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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バンザイだけで ー10kg！首こり、肩こり、猫背も解消セルフケア方法 #shorts

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巻き肩を治して五十肩を予防するセルフケア＆エクササイズを整体師＆若返りの専門家かず先生が紹介

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