百日俯卧撑 第八十九天 埋骨何须桑梓地，人生何处不青山。

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百日俯卧撑 第八十天 困住你的从来都是你自己，去做，去改变，去成为，光去想永远无法成为那束光。

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百日俯卧撑 第八十二天 “我知道你很累，所以要止步于此了吗？”

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百日俯卧撑 第八十六天 “路虽远 行且将至 事虽难 做则必达”

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百日俯卧撑 第八十七天 你并非他们想象中那样不堪一击。

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百日俯卧撑 第八十八天 在你前进的路上，困住你的究竟是什么。

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百日俯卧撑 第八十四天 “相信奇迹的人，本身和奇迹一样了不起。”

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百日俯卧撑 第八十一天 沉淀下来，该有的你会有的。

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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What if you keep losing muscles as you get older? Try this exercise first! / Hong Jung-ki

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挑战每天100+俯卧撑，第80天。六月已做3000

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挑战每天叠加十个俯卧撑，第八天，80个俯卧撑一次性做完，全程手脚不离地。

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百日俯卧撑--第十八天 小白要变猛男

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每天100个俯卧撑，打卡第80天

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百日俯卧撑 第七十八天 努力成为你心中的有可能。

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挑战每天100+俯卧撑，第81天.六月已做3100.今天吃晚饭吃着吃着睡着了，视频发晚了

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【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!

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81/100 80后上班爸百日平板撑挑战 第八十一天 / Man born in 80s completing a 100-day plank challenge - day 81

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俯卧撑就可以练到全身百分之八十的肌肉，你学会了吗 #健身团购节 #俯卧撑教学

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百日俯卧撑 第六十八天 “没有天赋就不断重复，这就是天赋。”

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每天100个俯卧撑，打卡第17天，做完106个才发现没录，再做10个打下卡

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