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10年前武术队展示基本功，一拳一脚都是高手风范

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中国跤不入门？崴桩是武术基本功，转体锁脖防身太轻松

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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晚清10大武術宗師，黃飛鴻、霍元甲都排不了第一，第一被譽為武聖！

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校园武术扑步教学

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武术初级套路—长拳基本动作

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中国武術基本功　側空翻　旋子

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虚步教学，武术基本功是初学者的入门功夫，通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的 专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。

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中國武術基本功八式

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武术基本功，学完这些你就入门了

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