功夫者－武术基本功第一课手型步型训练

(10:53)

武术基本功（一） 手型、步型

(5:10)

功夫者－武术步法初级教学第一课

(7:40)

武術基本功（一）｜武術章別考核計劃 第一級｜完整示範｜Martial Art Wu Shu Basic Workout ( level 1)

(4:19)

校园武术基本手型教学

(4:34)

武术中5种基本步型的动作教学——功夫者（Kung Fu Zhe）

(3:6)

功夫者－太极轻松入门第一课

(5:35)

功夫者－跟我一起练第一课

(15:52)

弓步教学，武术基本功是初学者的入门功夫，通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的 专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。

(1:12)

武术基本步伐训练技巧

(6:54)

停課不學-武術教學EP1 || 武術基本功第一階段分解動作 || 手型/步型

(12:34)

武术基本功动作手法练习

(1:26)

虚步教学，武术基本功是初学者的入门功夫，通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的 专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。

(1:18)

武术基本步型：弓步的步型和训练方法

(5:7)

功夫者－基本功之前滚翻 高清 1

(3:49)

功夫者－户外或家庭武术训练课程

(14:6)

武术自选套路组合动作讲解第一课

(9:49)

歇步 傳統武術基本功（十四） Tai chi Tutorial 余教練親授

(28)